CLASES PARA ADULTOS
1- CLASES DE BAILE PARA ADULTOS DANZA URBANA
¿Tienes 30, 40, 50 o 60 años? Nunca es tarde para volver a bailar.
Quizás llevas años diciendo que te gustaría bailar.
Quizás de pequeño/a bailabas y lo dejaste.
Quizás nunca has pisado una academia de baile porque siempre has pensado que “esto no es para mí”, que no tienes coordinación, que eres demasiado mayor o que todo el mundo sabrá bailar menos tú.
O simplemente puede que necesites algo que sea solo para ti.
Una hora para desconectar. Para reír. Para moverte. Para olvidarte durante un rato del trabajo, de las obligaciones, de la casa, de los problemas y de todo aquello que llevas encima durante el día.
En Urbadance, academia de danza urbana en Manresa, creemos que bailar no tiene edad.
Aquí no importa si tienes 30 o 60 años, solo ganas de pasarlo bien bailando baile urbano.
No importa si eres mujer o hombre.
No importa si nunca has bailado o si llevas años haciéndolo.
Importas tú.
Y esta hora es para ti.
CLASE DE BAILE PARA ADULTOS BÁSICO DANZA URBANA
UNA HORA PARA VOLVER A SENTIRTE TÚ.
Ser adulto significa tener responsabilidades.
Trabajo, familia, obligaciones, horarios, preocupaciones, cansancio…
Y muchas veces nos acostumbramos tanto a estar pendientes de todo y de todos que dejamos de reservar un espacio para nosotros mismos.
Por eso hemos creado nuestras clases de baile para adultos en Manresa.
Para que tengas una hora en la semana que sea tuya.
Una hora en la que no tienes que ser madre, padre, trabajador/a, pareja, cuidador/a ni responsable de nada.
Solo tienes que venir.
Ponemos música, empezamos a movernos y poco a poco ocurre algo que va mucho más allá de aprender una coreografía.
Te desconectas.
Te ríes.
Una hora para ti, para desconectar de la rutina y disfrutar bailando. En nuestras clases de Baile Urbano Básico para adultos en Manresa, aprenderás pasos y coreografías de danza urbana al ritmo de la música actual, trabajando la coordinación, el ritmo y la memoria corporal de forma progresiva.
No necesitas experiencia ni saber bailar. Nuestra profesora te acompañará durante el aprendizaje, ayudándote a ganar seguridad y a sentirte cada vez más cómoda con los movimientos.
Aquí hay música, risas, diversión y compañerismo. Nos ayudamos, aprendemos juntos y disfrutamos del proceso, sin comparaciones ni presión por hacerlo perfecto.
Tengas 30, 40, 50 o 60 años, este es tu espacio para moverte, liberar tensiones y volver a conectar contigo misma.
En Urbadance.theclub no buscamos bailarines perfectos. Queremos que disfrutes, te sientas capaz y salgas de clase con una sonrisa y ganas de volver.
Una hora para ti. Una clase para disfrutar. Un lugar donde sentirte parte de la comunidad.
DANZA URBANA PARA ADULTOS EN MANRESA: MUJERES Y HOMBRES, TODOS SON BIENVENIDOS
Nuestras clases están pensadas para personas adultas que quieren bailar, divertirse y sentirse bien, independientemente de su edad o experiencia.
No necesitas tener un cuerpo determinado.
No necesitas tener coordinación.
No necesitas haber estudiado danza.
No necesitas saber hacer pasos complicados.
Y, sobre todo, no necesitas sentir vergüenza.
Porque aquí nadie viene a juzgar a nadie.
En Urbadance no buscamos que todos bailéis igual.
Buscamos que cada persona pueda aprender, avanzar y disfrutar siendo ella misma.
Por eso nuestras clases de danza urbana para adultos están abiertas tanto a mujeres como a hombres.
Si tienes 30 años, tienes tu sitio.
Si tienes 40, también.
Si tienes 50, por supuesto.
Y si tienes 60, también.
La edad no es un límite para bailar.
Tu edad no decide cuánto puedes disfrutar.
MÚSICA COMERCIAL, COREOGRAFÍAS ACTUALES Y MUCHAS GANAS DE DISFRUTAR
Si te gusta la música comercial actual, esta puede ser tu clase.
Trabajamos coreografías inspiradas en diferentes estilos de la danza urbana, utilizando canciones actuales y conocidas que te harán disfrutar desde el primer momento.
La idea no es memorizar movimientos por memorizar.
Queremos que poco a poco empieces a sentir la música, entender el movimiento y ganar confianza.
Aprenderás coreografías modernas, trabajarás coordinación, musicalidad, expresión corporal y movimiento.
Pero hay algo todavía más importante:
te lo vas a pasar bien.
Porque una clase de baile no debería sentirse como otra obligación más en tu agenda.
Debería ser ese momento de la semana que estás deseando que llegue.
UNA PROFESORA QUE TE ACOMPAÑA
Aprender a bailar siendo adulto también depende muchísimo de quién tengas delante.
Por eso para nosotros es tan importante la forma de enseñar.
Nuestra profesora no está ahí simplemente para ponerse delante de la clase y hacer una coreografía.
Está para acompañarte.
Para ayudarte cuando algo no sale.
Para animarte cuando dudas.
Para adaptar las explicaciones.
Para conseguir que poco a poco te sientas más cómodo/a.
Y para recordarte algo muy importante:
no tienes que ser perfecto/a para disfrutar bailando.
Aquí vienes a aprender.
Pero también vienes a sentirte bien.
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN NUESTRAS CLASES DE DANZA URBANA PARA ADULTOS?
En cada clase encontrarás una combinación de:
- Danza urbana
- Música comercial actual
- Coreografías modernas
- Trabajo de coordinación y musicalidad
- Movimiento y expresión corporal
- Aprendizaje progresivo
- Diversión y risas
- Un ambiente cercano
- Compañerismo
- Cero competitividad
- Cero comparaciones
- Un espacio para desconectar
- Una hora dedicada a ti
Y, sobre todo, un lugar donde no necesitas demostrar nada a nadie.
¿ES PARA MÍ SI TENGO POCO NIVEL?
Sí.
¿ES PARA MÍ SI NO HE BAILADO NUNCA?
Sí.
¿ES PARA MÍ SI TENGO 50 O 60 AÑOS?
Sí.
¿ES PARA HOMBRES?
Por supuesto.
¿ES PARA MUJERES?
También.
¿ES PARA PERSONAS QUE QUIEREN DIVERTIRSE Y DESCONECTAR?
Entonces probablemente has encontrado tu sitio
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2- CLASES DE BAILE PARA ADULTOS HEELS
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN UNA CLASE DE HEELS?
En nuestras clases de Heels en Manresa aprenderás a bailar a través de movimientos sensuales, elegantes y llenos de fuerza, trabajando la coordinación, la postura, la expresión corporal y la forma de moverte al ritmo de la música.
Aprenderás a caminar con seguridad, dominar movimientos de cadera, jugar con las líneas de tu cuerpo y combinar diferentes pasos para construir coreografías llenas de personalidad.
Pero Heels no es solamente aprender pasos. Es descubrir nuevas formas de expresarte, conectar con tu lado femenino y sentirte poderosa sin tener que demostrar nada a nadie.
¿No quieres llevar tacones? No pasa nada. Puedes empezar con un calzado cómodo. Lo importante no es lo que llevas en los pies, sino cómo te sientes al bailar y todo lo que eres capaz de descubrir a través del movimiento.
No importa si nunca has bailado o si ya tienes experiencia. Aprenderás a tu ritmo, con una profesora que te acompañará y un grupo donde podrás equivocarte, reírte, aprender y disfrutar sin comparaciones ni juicios.
Queremos que salgas de clase con una sonrisa, orgullosa de lo que has aprendido y con ganas de volver.
Porque no se trata de bailar como otra persona, sino de descubrir todo lo que llevas dentro.
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3- CLASES DE PAUSA
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN UNA CLASE DE PAUSA?
Una hora para dejar fuera las prisas, las preocupaciones y todo aquello que ocupa tu cabeza durante el día. En nuestras clases de Pausa en Manresa, combinamos estiramientos, ejercicios de movimiento, respiración consciente, relajación y expresión corporal para ayudarte a liberar tensiones y volver a conectar contigo misma.
Un espacio donde podrás moverte sin exigencias, aprender a respirar, escuchar tu cuerpo y regalarte ese tiempo que tantas veces dejas para después. Aquí también hay risas, diversión, cariño y una profesora que te acompaña para que te sientas cómoda, segura y capaz de mucho más de lo que imaginas.
No es yoga ni una clase en la que tengas que demostrar nada. Es tu momento para parar, soltar, sentir y recargar energía. Porque estamos acostumbradas a poder con todo, pero también necesitamos cuidarnos, escucharnos y recordar lo importantes que somos.
En Urbadance.theclub queremos que te sientas acompañada, que disfrutes y que salgas con esa sensación de haber hecho algo bueno por ti.
Pausa es tu hora, tu espacio y tu momento. Aquí también te toca cuidarte a ti.
URBADANCE · ACADEMIA DE BAILE EN MANRESA
La comunidad urbana de Manresa.
Clases de baile urbano para todas las edades y niveles, desde los 3 años hasta adultos.
Baby – Infantil · Juvenil · Open Class · Básico Adultos · Heels · Pausa – Campeonatos · y mucho más.
Urbadance.theclub
c/Era de l’Esquerra, 15 · Manresa
601 874 573
@urbadance.theclub
NO SOMOS UNA ACADEMIA DE BAILE MÁS.
Aquí vienes a bailar, desconectar, conocer gente y sentirte bien.
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